Técnicas de relajación en la piscina
La piscina es una gran manera de relajarse gracias a las propiedades antiestrés que posee el agua, además si haces ejercicio dentro de una piscina con sal y luego descansas en ella, el cuerpo se relaja más de lo normal, lo que ayuda a enfermedades como la ansiedad, el estrés o el insomnio.
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